南方这几天又在降温，再过不多久，树叶就要枯黄凋落了。

很多人发现怎么自己的头发跟树叶一样，到了秋冬季就非常容易脱落，经常在早上梳头的时候一抓一大把。

我们身体跟宇宙运行是对应的，秋天属金，五脏中对应金的是肺，冬天属水，五脏中对应水的是肾。

肺怕燥，秋冬气候干燥，所以很多人一到这个季节就皮肤干，嘴巴干，眼睛干，总之，身体各处都感觉干。

大自然中的树木为了保持最少的消耗，选择落叶以自保，我们的身体也一样，如果身体中的阴不足，也会选择牺牲头发。

所以啊，头发掉得多，是身体阴不足的一个非常明显的信号。

肺燥，是肺阴不足，而金和水又是相生的关系。如果肺阴非常缺乏，直接影响肾阴，肾阴是一身阴液的根本，肾阴不足，所有依赖肾阴的功能就会出现问题。

首先影响的就是肝。

这是因为肝属木，藏血，肾属水，藏精，精血足不足，肝肾两个脏腑起了非常重要的作用。而水生木，就是肾精可以变成肝血，肾精不足的人，肝血肯定也不足，而肝血不足，就好像一台抽水机一样，要不断地消耗肾精，最后造成肾精也不足。

中医因此直接说肝肾同源，哪一个脏腑出问题，直接就会影响另一个。

《黄帝内经》里说四时养生的基本原则是春夏养阳，秋冬养阴，这里的意思，就是秋冬季要注重养肺，肝，肾三个脏腑的阴。

今天我们给大家推荐一个中成药，叫滋补肝肾丸，非常适合秋冬调养身体，那些头发掉得多，身体特别干，精神比较倦怠的人都可以服用，另外，有慢性肝疾病的人也可以时常配合治疗服用，以促进疾病的痊愈。

滋补肝肾丸组成:北沙参，麦冬，当归，五味子，何首乌，熟地，女贞子，川断，陈皮，旱莲草，浮小麦。

既然肾精是一身阴之根本，那首先就要想方设法把肾精补起来。

补肾精我们想到的第一个药肯定是熟地。

熟地色泽黑亮入肾，质地黏腻填精，特别契合补肾的原则。

其次是何首乌。这里用的是用黑豆和酒制过以后的何首乌。制过的何首乌颜色，质地跟熟地都有些像，其补精血的作用也很强，另外，何首乌我们都知道是乌发养发非常好用的一味药材，就是得益于它将肝血，肾精都补起来的缘故。

肾精补起来了，接着用当归补肝血。肝血足了，就不会再去消耗肾精。

女贞子和旱莲草是二至丸中的两味药，它们两是补肝肾之阴的，而且性含量，还能把阴虚火旺的虚火给解决掉。

另外，还用了川续断来补肝肾。很多人冬天会感觉筋骨僵硬，或者晚上睡觉的时候会抽筋，这就是因为筋需要肝血来滋养，肝血不足，筋就会变得僵硬，续断就能解决筋骨的问题。

肝肾重点照顾了，接着就用沙参和麦冬来补阴。这两味药侧重于补肺阴，肺阴补足了，就能金水相生，既解决身体表面的干燥问题，又使得肺阴多了一个来源。

这么多的补阴药进去，要想让它们发挥最大的作用，就得用药物把它们收敛住，不让其流失掉，所以又用五味子和浮小麦这两味收涩药将它们牢牢地收住。

最后，我们说补药用多了，怕脾胃不能消化吸收，形成痰湿，所以用陈皮和胃理脾，化痰燥湿，促进补药的吸收，化解生产的痰湿。

这样分析下来，这个滋补肝肾丸真的是特别适合秋冬季阴虚火旺之人调养身体。

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